Con este comando ejecutado desde cmd como administrador:
Dism /online /cleanup-image /Spsuperseded
Tambien eliminar manualmente todo el contenido de la carpeta:
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
C:\Windows\Temp
C:\Users\USUARIO\AppData\Local\Temp
Si no utilizas hibernar equipo o simplemente su ordenador no tiene esa opción puede liberar espacio ejecutando el siguiente comando en un cmd como Administrador:
powercfg -h off
Además de herramienta de Windows de liberar espacio.
Descomprima el archivo limpia.bat en la unidad C:\ y ejecútelo como administrador